Video: How Climbers Sleep on a Big Wall.

On more than one occasion I’ve been asked by non-climbers how rock climbers sleep on a big wall when they are doing a multi-day ascent. I’ve tried to describe to them the process to varying degrees of success, with most looking horrified just at the thought. In this video, we’ll see just how this is done, as we join Sasha DiGiulian as she takes on a massive climb, and elects to set up camp that night 1200 feet above the ground.

Autor : Kraig Becker

* source: – Video: How Climbers Sleep on a Big Wall

** see also: –

AddThis Feed Button


Best Xmas presents.

Magic Christmas time is also the time for presents which you will be able to find under the Christmas tree.

Below you can find some examples of presents that whoever is keen on climbing, trekking and expeditions into the Himalayas, will like the most.

# La Sportiva Batura Boots: Comfort and Performance.

Weight: 2 pounds, 2.7 ounces

MSRP: $500

La Sportiva has created another fine technical boot with the new Batura. I’ve used the Nuptse in the Himalaya, the Nepal Top all over the North Cascades and Ouray, the Trango Ice Evo and Women’s Trango Evo GTX in Patagonia and at home in the San Juans. I’ve been happy with all of these La Sportiva models, which tend to fit narrow feet, like mine, especially well. I’m psyched on the new Batura because it fills the gap between the warmth of the Nuptse, as a quasi-double boot, and the technical performance of the Nepal Top or Evo. Its weight-to-warmth ratio sets it apart from the pack of other boots I’ve used over the years.

… more on – La Sportiva Batura Boots: Comfort and Performance.

# Vasque M-Finity boots bring you back home.

Author of post : Angela Hawse.

For me, a good mountain boot not only has to climb well, it has to get me to the climb. I’m not carrying Vasque M-Finitya boot on my back, I’m going to wear it all day, there and back. I checked out the Vasque M-Finity on the 13,770-foot Grand Teton during the early part of last summer.

My clients, sporting their sticky rubber approach shoes, looked on with a bit of anxiety as I laced up my flashy mountain boots at the trailhead.

“Just testing,” I assured them, “You’ll be fine.”

But I wondered if I’d “be fine” on the 5,000-foot hump up to the lower saddle and the 7,000-foot descent back down to the car tomorrow in the beasts. No doubt, the boots were a tad overkill for the summer hike, but a test drive is a test drive.

… more on – Mountaineering Boots – Vasque M-Finity. /Version english and polish/

# Vasque Ice 9000.

Author of post : Julia Niles

I put these boots to the test on Denali. They sailed me up and down the mountain attached to vasque-ice-9000snowshoes, skis and crampons. I wore them nonstop for 21 days (when I wasn’t sleeping or lucky enough to be in my down booties) and never got a single blister. Nothing broke off despite the abuse I gave them: kicking blocks of ice while building walls, playing glacier Frisbee and lacing as tight as possible at times.

… more on – Mountaineering Boots – Vasque Ice 9000.

* source: –

** see also – Men’s Journal Presents the 20 Best Gifts for Adventurers.

AddThis Feed Button

Download The Adventure Podcast on Your Favorite Platform.

As I write this, I am busily working away at editing the second episode of The Adventure Podcast. We hope to have the second episode out very soon. But before we release it, my cohost David Adlard and I wanted to let everyone know that the show is available on your favorite platform for listening to podcasts now. So, no matter if you enjoy listening on an iOS device, Android phone or tablet, or just on your computer, you should be able to subscribe to our feed and automatically get new episodes.

For those who want to listen to our new little venture, here’s where you can get the episodes:
  • Subscribe in iTunes/iOS Podcasts by clicking here.
  • On Android use Google Play Music to get the show here.
  • If you listen on Stitcher, you’ll find The Adventure Podcast here.
  • We also have an RSS feed set up for the show here.
Also, if you’ve had a chance to listen to the show, we’d love your feedback. We can be reached on Twitter at @adventure_pod or by email at You can also leave comments, suggestions, and questions on our Facebook page as well.
Thanks to everyone who sent us feedback on Episode 0. We learned a lot while making it and the first  real episode will be better for it. We have some big plans for the show moving forward, and Dave and I hope you’ll come along for the ride.

Autor : Kraig Becker

* source: – Download The Adventure Podcast on Your Favorite Platform

** see also: –

AddThis Feed Button

A Holiday Shopping Guide for Adventure Travelers.

All week long I’m sharing some holiday shopping suggestions for gifts for the outdoor and adventure lover in your life. On Monday I posted some gift ideas for the hiker and backpacker and yesterday I offered some suggestions for the outdoor athlete. Today, we’ll take a look at the top gifts for the adventure traveler with a wide variety of items to make life on the road more enjoyable.

Yeti Panga 75 Duffel ($350)
There are waterproof duffel bags and then there is the Yeti Panga 75 duffel. As you would expect from a duffel built by Yeti, this bag is practically indestructible. And thanks to the use of the hydrolock zipper, the bag can be completely submersed in water and still keep its contents completely dry. Whether your paddling the Amazon or hiking to Everest Base Camp, the Panga will keep your gear safe, secure, and dry.

Continue reading

Hiking Lady’s Blog – My recommendation.

Let me introducing you… very cool website :

Welcome to Hiking Lady! 
Do you like to hike? Do you enjoy the outdoors? Perhaps you’re in the market for hiking gear but don’t know what to buy? Hiking Lady is here for you!
Whether your idea of a hike is a walk on a secluded path close to home, a serene day hike in beautiful Yosemite National Park, or climbing a peak, Hiking Lady is the place to develop and share a passion for the outdoors!
Do you like to hike but are concerned about your baby? Do you want to hike while pregnant? Then check out Hiking Lady’s new site, Hiking Baby!

The Latest from Hiking Lady’s Blog.

Hiking in Phoenix and Scottsdale, Arizona

Venturing out of Southern California with Hiking Baby in tow, we went to Phoenix and Scottsdale, Arizona, and explored some baby carrier and stroller friendly hikes/walks. Luckily the weather was… Read more…

* source: –

AddThis Feed Button

Easter 2011, also called Pascha. Polska Wielkanoc 2011. /Version english and polish/

Easter (Greek: Πάσχα Paskha, from Hebrew: פֶּסַח Pesakh,) is the most important annual religious feast in the Christian liturgical year.[1]

Easter in 2010 falls on the following days:
First day of Easter – April 24, 2011 – Sunday
The second day of Easter – April 25, 2011 – Monday

It celebrates the resurrection of Jesus, which Christians believe occurred on the third day after his crucifixion around AD 33. ikona.jpgMany non-religious cultural elements have become part of the holiday, and those aspects are often celebrated by many Christians and non-Christians alike.

Easter also refers to the season of the church year called Eastertide or the Easter Season. Traditionally the Easter Season lasted for the forty days from Easter Day until Ascension Day but now officially lasts for the fifty days until Pentecost. The first week of the Easter Season is known as Easter Week or the Octave of Easter.

Easter is termed a moveable feast because it is not fixed in relation to the civil calendar. Easter falls at some point between late March and late April each year (early April to early May in Eastern Christianity), following the cycle of the moon. After several centuries of disagreement, all churches accepted the computation of the Alexandrian Church (now the Coptic Church) that Easter is the first Sunday after the first fourteenth day of the moon (the Paschal Full Moon) that is on or after March 21 (the ecclesiastical spring, or vernal, equinox).

Easter is linked to the Jewish Passover not only for much of its symbolism but also for its position in the calendar. The Last Supper shared by Jesus and his disciples before his crucifixion is generally thought of as a Passover meal, based on the chronology in the Synoptic Gospels (Matthew 26:17; Mark 14:12; Luke 22:7). The Gospel of John, however, speaks of the Jewish elders not wanting to enter the hall of Pilate in order “that they might eat the Passover”, implying that the Passover meal had not yet occurred (John 18:28; John 19:14).[2] Thus, John places Christ’s death at the time of the slaughter of the Passover lamb, which would put the Last Supper slightly before Passover, on 14 Nisan of the Bible’s Hebrew calendar.[3] According to The Catholic Encyclopedia, “In fact, the Jewish feast was taken over into the Christian Easter celebration.”


Wielkanoc w 2010 roku przypada w następujące dni:
Pierwszy dzień świąt wielkanocnych – 24 kwietnia 2011 – niedziela
Drugi dzień świąt wielkanocnych – 25 kwietnia 2011 – poniedziałek

Wielkanoc (Pascha, Niedziela Wielkanocna) – najstarsze i najważniejsze święto chrześcijańskie upamiętniające zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa, obchodzone przez wszystkie wyznania chrześcijańskie. Poprzedzający ją tydzień, stanowiący okres wspominania najważniejszych dla wiary chrześcijańskiej wydarzeń, nazywany jest Wielkim Tygodniem. Ostatnie trzy doby tego tygodnia: Wielki Czwartek (wieczór), Wielki Piątek, Wielka Sobota i Niedziela Zmartwychwstania znane są jako Triduum Paschalne (Triduum Paschale). Co prawda każda niedziela jest w chrześcijaństwie pamiątką zmartwychwstania Chrystusa, ale Wielka Niedziela jest pamiątką najbardziej uroczystą.


Podczas soboru nicejskiego w 325 roku ustalono, że będzie się ją obchodzić w pierwszą niedzielę po pierwszej wiosennej pełni Księżyca. Ta skomplikowana zasada jest w istocie przełożeniem na solarny w swej naturze kalendarz juliański konkretnej daty 15 Nisan z religijnego kalendarza hebrajskiego, który jest kalendarzem lunarno-solarnym. Data 15 Nisan wyznacza w kalendarzu hebrajskim początek święta Paschy, wokół którego działy się wydarzenia zbawcze. Wielkanoc jest więc świętem ruchomym: może wypaść najwcześniej 22 marca, zaś najpóźniej 25 kwietnia. Z datą Wielkanocy powiązany jest termin większości ruchomych świąt ogólnochrześcijańskich i katolickich, Środa Popielcowa, Wielki Post, Triduum Paschalne, Wniebowstąpienie Pańskie, Zesłanie Ducha Świętego, Boże Ciało i inne. Po wprowadzeniu kalendarza gregoriańskiego znów pojawiły się odmienności: w prawosławiu Wielkanoc obchodzi się bowiem zgodnie z kalendarzem juliańskim. Ostatnio niektóre środowiska chrześcijańskie postulują ustanowienie Wielkanocy, jako święta stałego. Wiemy bowiem dzisiaj, że Jezus mógł zostać ukrzyżowany 7 kwietnia 30 roku, lub – co znacznie mniej prawdopodobne – 3 kwietnia 33 roku. W związku z tym znamy prawdopodobna datę zmartwychwstania, to jest 9 kwietnia 30 roku. Kwestia ta była przedmiotem obrad II Soboru Watykańskiego. jajka.jpg

Wielka Niedziela jest pierwszym dniem wielkanocnego okresu świątecznego zwanego oktawą wielkanocną. Okres Wielkanocny rozpoczyna się Wigilią Wielkanocną. Czas Wielkanocnej radości trwa w liturgii 50 dni i kończy się niedzielą Zesłania Ducha Świętego. W 40-tym dniu (czwartek) obchodzona jest uroczystość Wniebowstąpienia Pana Jezusa (Dekretem Kongregacji ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów z dnia 4 marca 2003 r. katolicy w Polsce od roku 2004 obchodzą święto Wniebowstąpienia w siódmą niedzielę po Wielkanocy).

Z obchodami świąt wielkanocnych związanych jest wiele zwyczajów ludowych (z których część wywodzi się ze starosłowiańskiego święta Jarego): śniadanie wielkanocne, pisanki, święcone, śmigus-dyngus, dziady śmigustne, Rękawka, Emaus, walatka, z kurkiem po dyngusie, Siuda Baba, wieszanie Judasza, pogrzeb żuru i śledzia, pucheroki, palma wielkanocna, Jezusek Palmowy.


Polska Wielkanoc

Święta Zmartwychwstania Pańskiego, zwane też Świętami Wielkanocnymi to najważniejszy moment w rocznym cyklu liturgicznym Kościoła. Zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa jest najistotniejszym wydarzeniem, podstawą całego chrześcijaństwa, świadectwem zwycięstwa, triumfu życia nad śmiercią.
Pierwsi chrześcijanie, wywodząc się z wyznawców mozaizmu i z kręgu kultury judaistycznej nie odrzucili żydowskiego układu roku, podzielonego na tygodnie i święta synagogalne.

Największe święto żydowskie – Paschę, uznawali wszyscy za zapowiedź Paschy (Wielkanocy). Społeczność chrześcijańska czciła dzień zmartwychwstania Chrystusa już w najwcześniejszych czasach, przed rozproszeniem apostołów, niosących ewangeliczną naukę do różnych części świata.
Święta Wielkanocne Kościół obchodził już uroczyście w II wieku.
Obchody corocznej pamiątki zmartwychwstania poprzedzone są okresem przygotowań zwanym Wielkim Postem.
Cykl czterdziestodniowego Wielkiego Postu rozpoczyna Środa Popielcowa tzw. Popielec.
Ksiądz w tym dniu posypuje wiernym głowy odrobiną popiołu, uzyskanego ze spalonych ubiegłorocznych gałązek palmowych. Przyjęcie popiołu oznacza pokorne uznanie słabości ludzkiej oraz gotowość wewnętrznego odrodzenia.

Post jest czasem, który ma ułatwić wiernym spotkanie z łaską Boga, uczyć wewnętrznej dyscypliny i opanować pragnienia. W okresie wielkopostnym modlitwa osobista i wspólnotowa przybiera specyficzne formy, związane z męką Jezusa. Kilkaset lat liczy zwyczaj odprawiania nabożeństwa Drogi Krzyżowej. Nabożeństwo to upamiętnia przejście ulicami Jerozolimy Chrystusa niosącego krzyż. Droga Krzyżowa, zwyczajowo odprawiana w piątki, polega na rozważaniu Męki Pańskiej z jednoczesnym przemierzaniem symbolicznej trasy, wytyczonej czternastoma krzyżami obrazującymi poszczególne epizody opisane w Ewangelii.
Temat męki i śmierci Chrystusa podejmują również Gorzkie Żale – nabożeństwo rdzennie polskie, odprawiane w niedziele Wielkiego Postu. Nabożeństwo rozpoczyna pieśń o charakterze pobudki, wzywająca wiernych do głębokiego przeżywania ofiary krzyżowej Jezusa; składa się z trzech części, z których każda zawiera trzy pieśni, wprowadzane krótkim podaniem intencji. Wielki Post to czas, w którym organizowane są rekolekcje i przedstawienia misteryjne.

Ostatni tydzień Wielkiego Postu rozpoczyna Niedziela Palmowa, która przypomina o triumfalnym wjeździe Chrystusa do Jerozolimy. Tego dnia święci się w kościele kupione lub własnoręcznie zrobione palemki wielkanocne. Są to zazwyczaj wierzbowe lub bukszpanowe gałązki, które przyozdabia się kolorowymi, suchymi kwiatkami i wstążeczkami. Dawniej wierzono, że palma wielkanocna będzie chronić ludzi, zwierzęta, domy i pola przed czarami, ogniem i wszelkim złem. W niektórych rejonach Polski do dzisiaj przygotowuje się okazałe, kilkumetrowe palmy. Szczególnie piękne są palmy góralskie i kurpiowskie.

Wielki Tydzień był czasem porządkowania domów ale i własnego wnętrza poprzez liczne posty i umartwienia. Święcono wodę i ogień, przygotowywano jaja wielkanocne. Podczas wielkotygodniowych nabożeństw wierni rozpamiętywali wydarzenia z ostatnich dni życia Chrystusa. Tak dzieje się również dziś.
W Wielki Czwartek milkną dzwony kościelne, by odezwać się ponownie w Wielką Sobotę. W katedrach biskupi święcą w tym dniu oleje, potrzebne przy udzielaniu sakramentu chrztu, bierzmowania i sakramentu chorych. W pozostałych świątyniach odprawiana jest Msza Wieczerzy Pańskiej. Po liturgii Słowa następuje obrzęd obmycia nóg dwunastu chłopcom lub dojrzałym mężczyznom. Odziany na biało kapłan polewa wodą ich stopy i ociera ręcznikiem. Gest ten symbolizuje czynne włączenie się w Bożą miłość i odnosi się do przykazania miłości bliźniego. Liturgia Eucharystyczna Wielkiego Czwartku upamiętnia moment ustanowienia Najświętszego Sakramentu – przeistoczenia chleba i wina w Ciało i Krew Chrystusa. Po uroczystej Komunii świętej wiernych najświętszy Sakrament zostaje przeniesiony do tzw. kaplicy adoracji, a przy tabernakulum gaśnie wieczna lampka.
Dawniej w Wielki Czwartek młodzi chłopcy święcili „topienie Judasza”, czyli słomianą kukłę odzianą w łachy wrzucali do rzeki i ciskali w nią grudami błota i kamieniami. Dziewczęta zaś o zmroku udawały się do najbliższej bieżącej wody by się w niej wykąpać. Wierzono bowiem, że woda w Wielki Czwartek nabierała niezwykłej mocy przysparzania dziewczętom gładkości.

Wielki Piątek poświęcony jest przeżyciom, związanym z męką i śmiercią Chrystusa. W tym dniu obowiązuje wiernych zachowanie ścisłego postu. W Wielki Piątek nie odprawia się Mszy świętej, a odczytuje się wiernym obszerny opis męki Chrystusa, po którym następuje adoracja krzyża. W Wielki Piątek gotuje się jaja na twardo, a później maluje się je, skrobie wzory lub okleja. Takimi pisankami można grać „w bitki”, czyli uderzać swoim jajkiem w jako kolegi. Wygrywa ten, czyje jajko się nie zbije.

W Wielką Sobotę przez cały dzień trwa adoracja Chrystusa złożonego do grobu. Przygotowuje się tego dnia Święconkę, czyli małe porcje pokarmów, które znajdą się później na świątecznym stole. Święconkę włożoną do koszyczka ozdobionego zielonymi listkami i białymi serwetkami zanosi się do kościoła, aby ksiądz pobłogosławił. W wielkanocnej Święconce znaleźć można oczywiście jaja, które są symbolem początku i źródłem życia, chleb, wędlinę, sól, pieprz, czasem ciasto.

Niedziela Wielkanocna jest radosnym, długo oczekiwanym dniem, który spędza się w rodzinnym gronie. Dzień ten rozpoczyna poranna Msza święta zwana Rezurekcją, którą poprzedza uroczysta procesja z Najświętszym Sakramentem wokół kościoła. Po porannej Mszy spożywa się świąteczne śniadanie, w trakcie którego członkowie rodziny składają sobie życzenia, dzieląc się święconym jajkiem. Wśród smakołyków na świątecznym stole nie może zabraknąć wielkanocnych baranków i zajączków wykonanych z cukru, masła lub upieczonych z ciasta oraz wielkanocnych bab i mazurków.

Drugi dzień Świąt czyli Poniedziałek Wielkanocny, zwany także lanym poniedziałkiem przynosi najwięcej śmiechu i zabawy dzieciom. Tego dnia bowiem chłopcy i dziewczęta oblewają się wodą. Ta wielkanocna kąpiel to śmigus-dyngus. Trudno dziś powiedzieć jaki był sens zwyczaju oblewania się wodą. Prawdopodobnie chodziło tu o akt oczyszczenia i wzmocnienia sił rozrodczych. Dlatego w tym dniu pozwólmy chociażby skropić się wodą.

źródła : –

* Polish Himalayas – Become a Fan

** zapraszam na relacje z wypraw polskich himalaistów.

AddThis Feed Button

New Year Best Wishes: Happy New Year 2011.

Best Wishes for the New Year.:)
..and welcome on board! Join us on Facebook

When the clock strikes twelve on December 31st, people all over the world cheer and wish each other a very Happy New Year. For some, this event is no more than a change of a calendar. For others, the New Year symbolizes the beginning of a better tomorrow. So, if you look forward to a good year ahead, spread happiness with these wonderful New Year wishes.

Warmest thoughts and best wishes for a wonderful holiday and a Very Happy New Year…

One of the real joys of the holiday season is the opportunity to say thank you for being a part of our lives and to wish you the very best for the New Year.

May this New Year bring newly found prosperity, love, happiness and delight in your life.

This bright New Year is supplied to me to reside every day among zest, to daily augment and try to be my top and my best! – William Arthur Ward

May the dawning of presently New Year, fill your core amidst new hopes, open up new horizons and shoot for you promises of more capable tomorrows. May you own a excellent New Year.

As the new year blossoms, may the journey of your livlihood be fragrant amongst new opportunities, your days be bright in on new hopes and your center be wonderful amid love! Happy New Year!

Irish toast
In the New Year, may your right hand always be stretched out in friendship, never in want.

Charles Dickens
A merry Christmas to everybody! A happy New Year to the world!

Walter Scott
Each age has deemed the new born year
The fittest time for festal cheer

Benjamin Franklin
Be always at war with your vices, at peace with your neighbors, and let each New Year find you a better man.

Mark Twain
New Year’s Day… now is the accepted time to make your regular annual good resolutions. Next week you can begin paving hell with them as usual.

“When you are lonely, I hope you Love!
When you are down, I hope you Joy!
When you are troubled, I desire you Peace!
When Times look empty, I want you Hope!
Have a Happy New Year!”

Happy New Year 20011.

* You can help – see :

–  The 19th Great Finale of the Great Orchestra of Christmas Charity is just around the corner – it will take place on Sunday, January 9th 2011. XIX FINAŁ WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY!! /Version english and polish/.

(¸.•`´ “•.¸)(¸.•`´ “•.¸)
Marzeń o które warto walczyć.
Radości, którymi warto się dzielić,
przyjaciół z którymi warto być
i nadziei bez której nie da się żyć.
Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku 2011 !

(¸.•`´ “•.¸)(¸.•`´ “•.¸)(¸.•`´ “•.¸)
Szczęśliwego Nowego Roku
Powodzenia w życiu osobistym i zawodowym
Samych sukcesów z całego serca życzę.

(¸.•`´ “•.¸)(¸.•`´ “•.¸)(¸.•`´ “•.¸)

* Related Links : –  Happy New Year 2010!! – New Year Wishes.

** Previous story :

Best Hike’s Top Ten Hiking Towns Worldwide: #2 and #1.

Best Hike’s Top Ten Hiking Towns Worldwide: #4 and #3.

Best Hike’s Top Ten Hiking Towns Worldwide: #5-#8.

Best Hike’s Top Ten Hiking Towns Worldwide: #10 and #9 Revealed.

Polish winter expedition to Broad Peak 2010/11 – Sponsorship offer.

Gasherbrum II Winter Expedition 2010/2011.

Merry Christmas Wishes 2010.

* Polish Himalayas – Become a Fan

Exweb Week-In-Review is sponsored by HumanEdgeTech the world’s premier supplier of expedition technology. Our team helps you find ultra light expedition tech that works globally.

e-mail or call +1 212 966 1928

* Read these stories – and more! – at

AddThis Feed Button